Stressbewältigung mit Lamas: Balsam für die Seele
Die Lamas sind von Natur aus stress-resistent. Sie leben im Moment und genießen ihr Leben. Willst Du das auch?
Stressbewältigung - Balsam für die Seele
Gemeinsam mit den Lamas zeigen wir Ihnen Strategien zum leichten und gesunden Umgang mit Stress. Dazu nutzen wir anerkannte Methoden wie z.B.
- die Stressampel
- persönliche "Stressoren"
- den Body-Scan.
Wir gehen gemeinsam einen Schritt zurück und betrachten uns und unsere Umgebung genau. Dies hilft Ihnen, durchzuatmen und Ihre eigenen Muster zu erkennen. Im zweiten Schritt kann man Muster anpassen und so gestalten, dass man gestärkt wieder bewusst nach vorne gehen kann, ohne dabei in Stress zu geraten. Die Lamas tragen zur Orientierung und zur Verankerung bei.
Wir bieten diese Workshops halbtätig, eintägig und auch für Teams an.
Unser Programm für Dich:
Dieses Programm dauert 8 Stunden und wir führen es mit 2 Trainern durch. Wir bieten es als offenes Seminar an - Termine findest Du in unserem Terminkalender.
Allerdings kann es auch als Gruppe gebucht werden mit dem Vorteil, dass wir das Programm an individuelle Fragestellungen zur Stressbewältigung und Bedürfnisse der Gruppe / des Teams anpassen können.
